EveryDay日曜

■１０月３１日（火曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍62.血圧129~66.体温36.4c
昨日のかかりつけ医の糖尿病の薬変更で薬局に在庫がなく今日戴きに行き事になっている。新薬なのかもしれないがまずは試してみようと思う。その後、ベイシアへ食材の不足分を買いに行く予定にしている。今日は久しぶりにお寿司にしようかと思案中である。

■１０月３０日（月曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍62.血圧139~71.体温36.4c
今朝はかなり冷え込み朝６時の段階でパソコンルームは14℃であった。今日はいつものかかりつけ医の定期健診の日である。いつも同じことの繰り返しでお薬を貰うだけであるが今回はインフルエンザのワクチンを注射することになっている。これでインフルエンザやコロナ感染症も万全である。前回血液検査しているがその結果も教えてもらう。検査結果は糖尿病関連が悪かった。主治医曰く「糖尿病の薬変えて見ましょう」とまたもや薬の変更、主治医自体も試行錯誤してるような気がしてきた。俎板の鯉が如くそれに乗っていく以外ない。夕食後、パソコンルームで懐かしい井上陽水の心もよう、少年時代、白い一日、を懐かしく聞き入った。若かった頃を思い出しながら夜の過ぎるのを忘れてしまっていた。

■１０月２９日（日曜日)曇り、血中酸素96.脈拍64.血圧132~69.体温36.3c
今朝は比較的暖かく6時間ぐっすり寝てスッキリと目覚めた。この歳になると一日の朝の体調で今日を気持ちよく過ごせるかどうか判るのだ！、相変わらす目標や楽しみが探せていないがまだまだ時間があると思っているので急がずゆっくり探そう。午後になってパソコンも飽きたので屋敷内を散歩がてら散策した。いつも転ばぬように下を見て歩いてるため上にあるものに気が付かないでいたようである。なんと裏の物置のヒサシに蜂が大きな巣を作っていた。オオスズメバチかと思ってよく見ると足長蜂であった。あまりの大きさに驚いて写真に収めた。

■１０月２８日（土曜日)雷のち曇り、血中酸素97.脈拍61.血圧136~70.体温36.2c
今朝、4時頃に大きな雷鳴で眼を覚ましてしまった。4時から6時頃まで雷鳴が轟いていた。6時頃になって新聞を取りにポストまで行ったのだが、我が家への進入路の脇に植えてある山茶花が真白な花を付けていた。本来、赤色のつもりで植えたのに1本だけ白が入っていた。それが赤色の花より一月早く咲くのである。自然の流れは正確に動いていると感心してしまった。自分だけが変化がなく置き去りにされたような気持になった。今日は全く予定がないので午前中からYoutube三昧、じっくりと家内と行ったLasvegas Stripの動画を見た。二人で宿泊したVenetianとLuxorも懐かしく見た。あの時の家内の急性胃炎で、あっちこっちに電話したが何処も受け付けてくれず救急で病院へ行くように言われ、家内に言うと「もういい我慢する」と言って2日間何も食わず寝ていたのを思い出していた。

■１０月２７日（金曜日)晴れ、血中酸素95.脈拍61.血圧126~68.体温36.3c
昨夜も7時間も熟睡してしまい、すこぶる気分が良い。今日は日本列島に寒気が入るのであらゆる所で雷が発生するらしい。落雷しなければいいのだが心配である。しかし、今年は本当に雷が少なく、深谷市には2～3回位であったような気がする。夕食を食べながらTVを見ていたら九州地方は雷と雹で大変だったようである。本当に関東地方は何事もなく終わって良かった。

■１０月２６日（木曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍66.血圧132~72.体温36.2c
10月も残り5日、泣いても笑っても時は何事もなかったように流れて行く、そんな流れに流されながら生きている。この二日間誰とも話さず誰とも会わず、声帯が絶えてしまうのではないかと一瞬考えてしまった。毎朝、仏壇にお線香をあげながら亡き家内の呟くのが１日に１回声を出す唯一の事である。本当に声を出さない環境は憂鬱である。最近、寝る時間を8時から10時に変更して以来非常に睡眠が安定してきた。8時間以上ぐっすり眠れて血圧も安定し、気分も非常に良い。このまま日常を過ごせたらと思っている。

■１０月２５日（水曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍66.血圧129~69.体温36.3c
誕生日に決意した項目があれ以来一向に進んでいない。只、気持ちが若干前向きになったような気がする。相変わらず淡々と時間を過ごしているが落ち込んだ気持ちはなくなってきている。それだけでも良しとしよう。食事の支度も考えながら早い時間から準備するようになったが相変わらず何を食べても美味しくない。なべの美味しい季節になったので鍋を楽しむつもりでいる。
予定がないので早朝ゴミ捨てに行き、パソコンルームでYOUTUBEの「ゾロの台湾グルメ」の「台北から新幹線で2時間！魅惑の古都、台南を満喫する1泊2日ひとり旅」を見た。60年前位に台南へ行った時、エビの踊り食いで猛烈な下痢に見舞われ観光バスに乗ったはいいがバスを止めては公衆トイレに逃げ込んだのを思い出していた。もう一度半世紀後の台南へ行って見たいものである。
午前11時頃、思い立って1ヶ月以上溜まった資源ごみをゴミ置き場へ持って行く、まとめてみるとよくこんなに飲んだものだと感心してしまった。飲み過ぎに注意しようと見て感じた次第である。

■１０月２４日（火曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧125~64.体温36.1c
今朝はすっきりと5時半に起床、朝の健康チェックで妙に血圧が低い。ゆっくり熟睡すると朝の血圧が低いように感じられる。人の身体はちょっとした環境の変化でかなり変わるものである。午前9時半ころ食材の不足分をベイシアへ買い出しに行く。平日の火曜日なので全く混んでいない。あちらこちら見ながら手押し車を押しながら散歩の気持ちで店内を徘徊する。認知症になり始めたころ家内と出かけて植松橋を渡るのだが、そのたびに家内が「田舎だね～～」と言うのが口癖になっていた。きっと認知症の頭の中は東京の台東区下谷だったのだろう。今日も橋を渡りながらそんな事を思い出していた。

■１０月２３日（月曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍66.血圧136~72.体温36.3c
昨夜は８時に寝たのだが、目が冴えてしまい、また起きだして１０時頃までTVを見ていた。あまり早く寝るのも考えものなのでこれからは10時以降に寝ることにしようと思う。一人暮らしになって以降人と付き合うのに気が重い感じがし、あまり積極的に外に出ていない。そのため老人的引きこもり傾向にある。86歳の誕生日に生きがい探しや目標を考えたがいまだに決まってもいない。家内が元気だった頃と今、何が欠けているのかもわからないでいる。

■１０月２２日（日曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍68.血圧140~73.体温36.1c
今朝は非常に冷え込んだ。5時半の段階でパソコンルームは12℃、あまりにも寒いのでファンヒーターをつけてしまった。きっと山のほうでは雪が降ったのに違いない。この寒さで血圧が非常に高くなってきた。今月、かかりつけ医から長年飲んでいると良くないと骨粗鬆症の薬と血圧を抑える薬１種類カットされてしまったがその影響もあるのかもしれない。
午後になって郵便局からウイスキーのゆうパックが届いた。長男のお嫁さんから86歳の誕生日祝いとの事、ウイスキー好きの爺にとっては本当にうれしい。今宵は楽しい宴になりそうである。


■１０月２１日（土曜日)晴れ、血中酸素98.脈拍65.血圧132~72.体温36.4c
家にくすぶっていても仕方がないし、楽しい事はこちらから迎えに行かないと近付いててこないので、まずは1週間に1回は必ず目標を立てて出かける事にした。そう遠くない近場でもいいと思っている。来週は鴻巣のコスモス畑をお弁当を持って見に行くことにした。何十年前か家内と行った場所である。一人で行ったらまた見る目が違ってくるだろう。

■１０月２０日（金曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧129~66.体温36.4c
86歳と1日、今日からは惰性で時間をつぶす生き方はやめようと心に誓った。あと何年生きられるか判らぬが生きてる間はささやかな目標を持ちウキウキするような生きがいを探そうと考えている。爺は救急車で日赤深谷病院へ運ばれて盲腸破裂と腹膜炎の手術に絶え生きながらえたのは家内の見守りのお陰でその後の人生はおまけだと言う気持ちでいる。亡き家内の分まで長生きをすることが家内への感謝であると思っている。今、我が家は味覚の秋である。柿、ミカン、ゆず、秋茗荷と収穫満載毎日楽しんでいる。

■１０月１９日（木曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧131~68.体温36.1c
昨夜は9時間も寝て、毎朝の健康測定も絶好調、86歳の誕生日を迎えた。半世紀以上連れ添った家内を亡くし2年10ヶ月が過ぎその間過去ばっかり振り返って、生きがいも目標もなくダラダラと過ごしてきた。過去、お袋が生きてた頃、お袋に「過去ばかり振り返らず前向きに考えて生きろ」と言っていたがその年になって自分で実践できないでいる。これからあと何年生きられるか判らぬが自分の生きがいと目標を立てねばと考えている。爺が生まれた昭和12年と言う年はどんな年だったかネットで調べてみたが出てきたのは戦争ばかりのニュースであった。そう言えば小学校３年の頃までは日本は戦争一色であったように思う。母方の祖母が東南アジアの地図を壁に貼って陸軍大本営発表の陥落都市に針付きの日本国旗を取り付けていた。そんな時代に生まれて来た爺である。

■１０月１８日（水曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧133~73.体温36.2c
今朝はかなり冷え込んだ。なんと11℃、今まで暖かかったせいで身体に感じる温度はかなり寒く感じる。その影響か朝の血圧がかなり高くなってきた。これでは本当に漬物を食すのはやめなければならないだろう。また一冬味気ない食事が待ってると思うと気が重くなってくる。
今日は何をするでもなく、ただボ～～と時間をつぶす始末、希望もなく、目標もなく、楽しみも無いそんな一人暮らしにホトホト嫌気がさしている。夢も持ちたい、目標も持ちたい、楽しみも持ちたい。どうしたらいいんだ！誰も教えてくれない。

■１０月１７日（火曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍65.血圧127~68.体温36.5c
今朝はトイレに起きて外で大きな音がしたのを聞いて4時に眼が覚めてしまった。猫でも何かしたのだろう。一人暮らしになって物音にかなり敏感になっている。きっと心の中に一抹の不安があるのだろう。午後になって身体を動かそうと屋敷内を散策、すると朝顔の先の網戸にカマキリがいるではないか！、寒くなるから残り少ない命を精一杯生きてくださいと応援したくなっていた。秋の日はツルベ落としと言うけれど本当に日が短くなってきた。寒くなると寒くなったで人間て本当に我が儘である。
フォークソングのエース谷村新司が亡くなった。亡くなった家内も大好きで二人でいい日旅立ちをよく聞いたものである。1948年生まれだと言うから爺より11歳も若いことになる。人生を楽しませてくれた歌手が一人また一人と旅立って行く寂しい限りである。食後、谷村新司の歌を聞きながらなぜか涙が止まなかった。

■１０月１６日（月曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧129~69.体温36.4c
今日は朝一番で年金の扶養変更がないかの報告を郵便で出さなければならない。面倒だが年金をもらうためには致し方ない。運動がてら出かける事にした。バッテリーの充電のために少しばかりドライブでもしようと思っている。午前9時30分、郵便局によってJA深谷川本直売所へお花を買いに出かけた。地元の花農家さんが出荷してるので日持ちがとてもいい。10日間くらい持ってくれるので重宝している。半年ぶり位に行ったので、ショウガ、シイタケ、エシャレット、とうもろこしとかなり買ってしまったがどれも新鮮なので楽しみである。

■１０月１５日（日曜日)雨のち晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧124~65.体温36.3c
今日は朝からあいにくの雨、日曜日と言うのに何の計画も無し、我ながら不精になったものだと感心している。今思い出しても元気だった頃は毎日何をしてたのか浮かんでこない。つまらぬ日々を過ごしている爺である。午前9時半ころ雁坂峠を越えて長男が甲府から来てくれた。あいにくの雨で野外の作業は出来ず、毎年恒例の長男一家と爺で温泉に行くのだが、来年はどこにするかと話し合った。孫たちも卒業して各々か仕事をしているのでスケジュール調整をしてもらうことにした。しかし、予約しないとほとんど埋まってしまうので猿ヶ京温泉豆富懐石　猿ヶ京ホテルに仮予約して11月3日の我が家での集まりで調整する事にした。いやあ～温泉が楽しみなり！

■１０月１４日（土曜日)晴のち曇り、血中酸素97.脈拍66.血圧136~75.体温36.2c
ここ数日、朝は暖房、昼は扇風機と異常な生活をしている。老体になると一寸した寒暖差を大きく体感してこのような暮らしになってしまうのである。屋敷内を歩きながら雑草の状態を見たが今月内に今年最後の除草剤散布をしなければならないだろう。何とかならないものかといつも思う。ここまで朝晩冷え込んでくると朝顔もそろそろおしまいである。来年は自分で自分の身体を支えることが出来れば、大輪の種を買って新たに播いてみようと思っている。

■１０月１３日（金曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧134~72.体温36.4c
今日は13日の金曜日、（Friday the 13th ）と言われ英語圏の多くと ドイツ、フランス などにおいて不吉とされる日、「イエス・キリストが磔刑につけられたのが13日の金曜日であり、クリスチャンには忌むべき日である」と考えられているようである。仏教の爺にはまったく関係ないがあまり気持ちの良いものではない。午前11時頃、お隣の浅野さんが渋柿をもらいに来た。うちでは干し柿は作らないので全部差し上げる事にして取るのを手伝ったのだが、腕が上に上がらないのにはビックリした。ドンドン力が無くなってるみたいである。夕刻、溜まったゴミを焼却炉で燃やそうとしたらとてもいい香りがしてきた。良く見ると金木犀が黄色の花を付けていた。季節の移ろいはボ～～としていても自然に変わっていくものだ。

■１０月１２日（木曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧128~69.体温36.2c
いやあ～今朝も寒い！昨夜は寝すぎたので起きたのが6時半になってしまった。睡眠がかなり不安定で、寝られる日もあれば寝れない日もあり困っている。相変わらず寝床に入ると咳が出る。もしかしたら花粉症かもしれない。ネットで調べてみよう。
午前10時頃、茨城県竜ケ崎市に住んでいる義弟から電話、家内の妹が救急車で緊急入院したと連絡があった。家内の妹は数年前から認知症を発症し義弟が自宅で介護していた。最近になって症状が悪化し、意思疎通が困難になり、食欲も無くなりほとんど食事を取らず、肺機能も低下し、立ち上がる事も出来なくなってしまったとの事、まったく家内と同じ症状である。義弟に「気を落とさない次頑張って」と言って電話を切った。家内の兄弟も兄二人すでに他界している。そして家内、次は妹になるかもしれない。寂しい限りである。午後一番に修さん畑を耕してくれた。家の畑をいつも親身になって管理してくださるには頭が下がる。

■１０月１１日（水曜日)曇り、血中酸素97.脈拍68.血圧128~71.体温36.2c
昨日、夏物から冬物に全て入れ替えた。ヒートテックの下着もやっと探し当ててタンスに入れた。これで今年の冬は乗り切る準備が出来た。寒くなってくるとやはり一番気を付けなければならぬのは血圧、十分注意しながら毎日を過ごしていこう。久しぶりにトワーズ深谷へ行って見た。午前10時20分だというのに爺を入れて4人しかお客がいないのである。こんな事で採算が合うのだろうかと心配になって来た。そして座ったのはPルパン三世 2000カラットの涙、ところが貯玉8000個も使って1回もフィーバーせずつまらぬ時間つぶしとなってしまった。当分パチンコはお休みしよう。

■１０月１０日（火曜日)曇り、血中酸素96.脈拍69.血圧132~74.体温36.4c
今朝もかなり冷え込んだ。パソコンルームは7時10分の段階で17℃であった。天気予報によれば昨日より7℃高いといっていた。毎日の気温の上がり下がりにはホトホト参っている。昨夜、冬物を出して衣替えを行なったが、ミズノのヒートテックの下着が見つからない。最近物を仕舞った場所を忘れる事が多く困っている。認知症か？
午後になってカインズとベイシアへ買い物、運動がてら４５分間もカートを押しながら歩き回った。歩行が困難になって気が付いたのだが、カートを押していると安定して気持ちよく歩くことが出来、これからの人生で検討する必要があるように感じている。ここまで来ると恥じや外聞など気にする必要はない。夕食は初の海鮮鍋にした。鍋はなんでも投入して美味しくいただけるので便利である。

■１０月　９日（月曜日)雨、血中酸素98.脈拍65.血圧130~69.体温36.2c
今日は朝から雨模様、予報によれば１日雨のようである。何の予定も無いので朝からパソコン三昧に日になりそうである。数日前から痛かったお腹の筋肉は今日になってすっかり消えている。原因は何だったか判らぬがど～も気になる。考えすぎもいけないか！
最近、youtubeの電車前面展望に凝っている。今日は大学１年の時、東急世田谷線の宮の坂駅２分の所に下宿していた。その「東急世田谷線の前面展望」を見て遠い昔の青春時代ほろ苦さを思い出していた。東宝撮影所が砧にあった関係で下宿したところには多くの俳優さんが住んでいた。毎朝犬を連れて散歩するのは女優の塩沢ときであったのを記憶している。

■１０月　８日（日曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧131~72.体温36.2c
今朝はかなりの冷え込みで血圧が高くなっている。冬になるとどうも血圧が高くなってくるので毎年悩みの種である。一番気をつけなくてはならないのはお風呂だろう。毎年、高血圧の方がヒートショックで亡くなられている。爺も倒れたら誰も気が付かないと十分注意しているが何分にも一人暮らし、何かいい方法はないものだろうか！。連日の朝の冷え込みでパソコンルームでは連日石油フアンフィーターに世話になってしまった。買い置きの灯油も無くなったので休み明けに関口石油さんから購入しよう。今年はリッター幾らなのだろう。

■１０月　７日（土曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍66.血圧126~66.体温36.2c
相変らず、原因はわからぬが、お腹の筋肉が痛い。 ちょっとしたことで考え込んでしまうのが高齢者の悪いところだろう。生活していく中でやはり一番なのが健康だろう。86年近く生きてくると皮膚も血管も筋肉も極限に来てるだろうと思う。それを騙し騙し使って生きている。一つ歯車が狂って来ると限界を迎えて永遠に目覚めなくなってくるのだろう。
何故なのかわからぬが、最近食べたいという気が全くしない。しかし、食わねば家内のように体力が徐々に落ちて動け無くなってしまうのをこの眼で見ているので無理にウイスキーで胃の中に流し込んでいる。なんとも情けない光景だが我ながら頑張ってるつもりである。呆れた一人暮らしである。

■１０月　６日（金曜日）晴れ、血中酸素98.脈拍62.血圧127~66.体温36.2c
昨夜は8時に寝てしまったのだが、昨日眠れなかった反動で11時間も寝てしまい起きたのがなんと７時であった。あまり咳をしていたのでお腹の筋肉が力を入れると痛い。その日その日で身体の調子が変わるのには参ったがこれが高齢になった証拠だろう。今朝もかなり寒くPCルームは16℃であったので暖房を入れた。電動剪定鋏を持って屋敷内を散策、芽を出したササを切った。雑草の生命力には驚かされる。屋敷跡にゾックりと芽を出し始めていた。今月中に一回除草剤の散布しなければならないだろう。今年は早め早めと除草剤散布したので、例年なら腰くらいまで伸びる夏草も抑えられて良かったと思っている。

■１０月　５日（木曜日）曇り、血中酸素94.脈拍79.血圧125~67.体温36.3c
昨夜、咳ばかり出てほとんど眠れなかった。熱を測ったら平熱であった。心当たりは牛乳を飲んだ時のどに詰まって吐き出してしまった事が原因のような気がする。朝起きて立ち上がると嘘のように咳は全くでない。日中眠くなったら寝る事にしよう。その影響か血中酸素の数値と脈拍が異常になった。最近、爺は歩けなくなって車いす生活になってしまうのではないかと恐怖を感じている。ネットで調べてそんな境遇を突破しようといろいろ対策を講じて心の支えとしている。最近は以前家内が行っていた切株のぼりを毎日欠かさず実行している。効果は無いかもしてないが続けることが自分の課題と思っている。

■１０月　４日（水曜日）雨のち曇り、血中酸素97.脈拍65.血圧121~66.体温36.2c
いつも夜中に１回トイレに立つのだが、最近それを予防する体操がある事に気が付き、昨日から実行し始めた。効果は如何なのかわからないが、「寝たっきりにならぬ体操」公開してるサイトなので実施してみることにした。最近は爺が動けなくなるのではないかと思う恐怖心が日々の新たな挑戦になってるようである。PAL生協から毎週１週間の食材を購入しているが、カタログを見ながら眼で買い過ぎてしまうので先月から調整し始めたのは良いのだが、あまり調整し過ぎたのでここにきて食材が切れてしまった。今日はその補填のため朝１番にベイシアとカインズに買い物。カインズは全くレイアウトが変わって何が何処に有るか全くわからず目的の商品を探すのに一苦労であった。早く慣れなければと思っている。

■１０月　３日（火曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍62.血圧127~71.体温36.3c
今朝、パソコンルームは4時51分で気温20℃、体感温度があまりにも寒く感じるので石油ファンヒーターを点けてしまった。今日あたり関口石油に電話して灯油を頼もう。最近左腕の力がかなり落ちていること気が付いた。１Kgの重しを持って腕を上げ下げできないのに愕然とし、何とかしなくてはと考え込んでしまった。
10月1日にMicrosoftEdgeで「広告ブロッカーはYoutubeの利用規約に違反しています」という真っ黒なテロップが表示されてYoutubeが見られなくなってしまった。と書いたが今日になって何の対策もしていないのにスムースにYoutubeが見られるようになった。あのテロップは何だったんだろうと理解できずにいる。

■１０月　２日（月曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧132~72.体温36.2c
今日はかかりつけ医の定期健診の日、9月の健診の時「次回、久しくやっていないので血液検査します」と言われてしまった。確かに6ヶ月以上採血していない。「はい！わかりました」と爺は承知した。それとインフルエンザワクチンを予約してるので今回は注射三昧である。ところがインフルエンザワクチン接種に対し市町村から補助金を貰う高齢者は10月20日以降でないと接種できないとの事拍子抜けしてしまった。仕方ないので採血して検査してもらったのだが、左腕では何回やっても血管に当たらず、右腕に変えてもらってやっと採血できた。爺は血管が細く腕を締めても血管が出にくいのだそうである。採血出来てヤレヤレである。。

■１０月　１日（日曜日）曇り時々雨、血中酸素96.脈拍64.血圧125~69.体温36.6c
今日から10月、心して86歳の誕生日を迎えようと思っている。朝晩めっきり涼しくなって体力的には非常に助かっているが、日中はまだまだ暑い。昨日清水クリニックで7回目のコロナワクチンを接種をしたが何の副反応も起きず一安心である。ここ数日、夕食後外のいすに座って秋の虫たちの合奏曲をほろ酔い気分で聞き入っている。命ある日を精一杯生きてる虫たちに負けぬよう爺も精一杯生きようと思う。
最近、MicrosoftEdgeで「広告ブロッカーはYoutubeの利用規約に違反しています」という真っ黒なテロップが表示されてYoutubeが見られなくなってしまった。仕方ないのでブラウザをGoogle chromeに変えてYoutubeを見ている。何の手続きもしてないのに不思議でならない。