EveryDay日曜

■１２月３１日（日曜日)雨のち晴れ、血中酸素97.脈拍69.血圧123~66.体温36.4c
2023年も今日で終わる。1年は毎日毎日の積み重ねなのだが、その一日が不精な過ごし方をしてるからろくな年であったように思う。家内が亡くなって3年が経過したが、時々無性に会いたくなることがある。社内恋愛であったから知り合って約60年にもなる。心の中から消えないのは仕方があるまい。時々、アルバムを広げて笑ってる家内の写真を見ながら思い出に浸ってる。



■１２月３０日（土曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍59.血圧119~66.体温36.4c
ここ2～3日あまり寝られなかった反動で９時間も熟睡してしまった。高齢になるとちょっとしたことで情緒不安定になって寝られなくなってしまうがその反動が来るのでプラスマイナスなのだろう。今年もあと二日、現役の頃を思い出しながら新年を迎えよう。
午後やる事も無いので４時頃からすき焼きの準備を始めた。いつもインターネットからダウンロードしたレシピ通リに作っている。それが結構美味しい。新しいものにチャレンジとプリントしていたら結構溜まってきた。これからも多くなることだろう。

■１２月２９日（金曜日)晴れ、血中酸素95.脈拍68.血圧114~65.体温36.1c
いやあ～今朝も寒い、6時40分にパソコンルームは4℃寒いわけだ！しかし、今日は昨日より5℃高いとTVの天気予報で言っていた。老体にはありがたい。PAL生協の配達も今年最後、本当にお世話になった。日中は風も無くポカポカ陽気、30年前の大晦日はどんなことをしてたのだろうと家内の家計簿を引っ張り出して見た。毎日の一番下に小さなコメント欄がって家内がちょこっと書き込んでいた。なぜか懐かしく見た。

■１２月２８日（木曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍67.血圧122~67.体温36.4c
泣いても笑っても2023年はあと4日で終わる。爺が現役のころは年末の4日間は本当に恐ろしかった。大晦日は午前3時出勤で一日中お刺身の盛り合わせを作って販売していた。合併前の会社の役員会議で課長として生鮮全般を見ることになり、鮮魚で実習をしていたら、突然大手のイトーヨーカドーに吸収合併されてしまったのである。それ以来定年まで鮮魚の担当となってしまったのである。嫌な仕事であったが食うためには頑張った。今から思えば良い体験であったと思っている。
YOUTUBEに「キムチワサビ」と言う韓国の若者のサイトがあり時々覗いていた。反日一辺倒な韓国にあって、真実を追及する理念を以てYoutubeを運営している。憲法まで嘘で塗りつくされた韓国の中で脅迫されながらも頑張っている。そんな彼にひかれて朝鮮を知りたくなって、朝鮮紀行英国婦人の見た李期末期イザベラバードを購入して読み始めた。いわゆる日本が統治する前の時代のものである。貧しく汚い李期末期を赤裸々に記録している。

■１２月２７日（水曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍66.血圧120~66.体温36.1c
毎朝の健康チェックで数値を見ながら一喜一憂してるなんて小さなことなのだが、爺にとっては一日のルーチン作業で気休めの一つになっている。一線をリタイアして２３年が経過し、のんびりした日々を過ごしているが、かなり出不精になっている。今日気が付いたのだが、今まで1月くらい現れなかった老人性紫斑が出た。血圧には関係なさそうである。シゲシゲと老人性紫斑を見て仕方がないかと諦めた。

■１２月２６日（火曜日)晴れ、血中酸素95.脈拍64.血圧120~63.体温36.3c
今朝は妙に血中酸素の数値が悪く、正常時の数値を割り込んでしまった。食事の時にのどに詰まって一部が肺に入らぬよう十分注意をしているがそれが原因なのかもしれない。物を食すときは少しづつに意識して食すようにしよう。昼食の時にゆで卵を食べたのだがのどに詰まらせてしまい苦しいこと苦しいことやっと水で流し込んだ。最近は本当にのどに詰まらせることが多くなって悩んでいる。夕刻、長男家からおいしそうなリンゴジュースが届いた。よく見るとリンゴのいろいろな品種の100％ジュースで、しかもすべて瓶入りなのである。大いに味わって大切に飲もうと思っている。

■１２月２５日（月曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧116~66.体温36.4c
今日はクリスマスだが、この歳になるとクリスマスも全く関係がない。若いころは何か良い事があるような気がして銀座へ繰り出したものだが、60年も経ってしまうと記憶も薄れて来てる。今日はクリスマスなのでベイシアへ行ってクリスマスのまねごとをしようと刺身、寿司、鶏ももを購入し、一人クリスマスを実行したが、気持ちも盛り上がらずちびちび酒を飲むだけのさみしいクリスマスとなった。爺にとってはこれが最高の宴なのかもしれない。

■１２月２４日（日曜日)晴れ、血中酸素98.脈拍69.血圧125~69.体温36.4c
相変わらず寒い！どうしても夜中に1回トイレに起きてしまう。認知症の家内の介護をしていた時は夜中に4～5回起こされていたから苦にはならないが、歳を取って仕方がないとあきらめている。しかし、健康的な悩みは全くないので安心しているが、足の衰えには困っている。
今日は全く予定がないので久しぶりにYoutubeで太平洋戦争を映像で振り返ってみた。
１,太平洋戦争１. ２,太平洋戦争２. ３,太平洋戦争３. ４,太平洋戦争４. ５,太平洋戦争５.
６,太平洋戦争６. ７,太平洋戦争７. ８,太平洋戦争８. ９,太平洋戦争９. １０,太平洋戦争１０.
１１,天皇玉音放送.
太平洋戦争の死亡者数は軍人230万人、内地での戦災死亡者は80万人合計310万人もの犠牲者を出している。そんな屍の上に現在の平和があることを忘れてはいけない。しかし、残念な事に太平洋戦争を知らない人が日本の人口の8割であるというデータがある、それfだけ過去のものとなってしまったのである。 この映像がいつまでYoutubeに存在するのかはわからぬが悲劇の戦争を振り返るのには素晴らしい映像であると思う。

■１２月２３日（土曜日)晴れ、血中酸素95.脈拍67.血圧126~68.体温36.3c
今年も大分詰まり、残り9日になってしまった。振り返ってみるとこの１年間何も実になる事をしてこなかった。ただ時間が通りすぎるの見過ごしてきただけのような気がする。家内が亡くなって3年抜け殻のような生活、家内の幻を見る事も無く、やっと自分を考えられるようになってきた。この間もここ数年、身だしなみについて考えるゆとりも無く着たきり雀で来たと話したが、最近、だらしない高齢者はいけないと考え直し、いろいろ衣服を取り揃え始めた。おしゃれをするわけではなく、人と接触したときに相手に不愉快な気持ちにさせぬようにしたいと考えて実行し始めたのである。

■１２月２２日（金曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧113~66.体温36.3c
今年一番の寒波が日本列島を覆って糸魚川市では1日で51ｃｍもの積雪があるとの事、関東地方に生まれて良かったとつくづく感じている。深谷市も今年1番の冷え込みで5時の時点でパソコンルームが3℃であった。今日は冬至昼の長さと夜の長さが同じである。本来ならゆず湯に入って体を休めるのだが、ゆずがない。いつもTSさんの家で頂きゆず湯に入っていたが今年はTSさんは施設に入っているし、奥様は認知症で話にならず、ゆずがもらえない。そのためゆず湯は断念した。これからは一日ごとに昼が長くなって行く、早く暖かくなあれ～と願うのみである。

■１２月２１日（木曜日)晴れ、血中酸素95.脈拍68.血圧119~67.体温36.3c
いやあ～今朝も寒い、6時15分にパソコンルームは5℃久しぶりに押入れの奥から綿入り半纏を出して着てしまった。結構暖かくて冬はこれに限る。家内が亡くなってから旅に出ることもなく衣類について無頓着になっていてポロシャツなんて5年も買った事が無い。来年、長男家と猿ヶ京ホテルへ正月の2～3行くので清水の舞台から飛び降りたつもりでポロシャツを2枚買った。それが今日届いた。とてもステキで大満足、気持ちよく正月は温泉に入れそうである。

■１２月２０日（水曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧118~67.体温36.3c
昨夜、8時40分に寝て起きたのは5時半、2時半ころトイレに1回起きたが、また寝てしまった。何の悩みもないので自然と睡眠に入る事が出来体調はすこぶる良い。相変わらずものぐさ生活だがね！
不思議なもので血圧が110台に落ちて数日たったが、全く老人性紫斑が現れなくなってしまった。喜ばしいことなのだが、絶対に反動が来ないような生活をしなければと考えている。以前、高田医院の先生が「極端な血圧の上がり下がりは血管を痛めますよ」と言っていたのを思い出した。
夕刻、ガス会社にお願いしていた配管の凍結防止について見に来てくれた。しかし、発泡スチロールが巻いてあっても凍結は避けられないといって何の対策もせず帰っていった。仕方がないので予防に対策にもう一枚布を巻つけた。これで様子を見ることにした。

■１２月１９日（火曜日)曇り、血中酸素97.脈拍65.血圧118~69.体温36.1c
今朝はあまりの寒さに体温計が起動しない。仕方がないので購入しようと決めたが、去年起動しないので温めたら動き出した事を思い出し、パソコンルームのファンヒーターで温めてみたら見事に動いた。このまま使用することにした。この体温計は5℃以下になると動かぬようである。
午後になって食材の不足分をベイシアへ買い物に出かけた。カートを押しながら散歩をかねて店内を散策いい運動になった。あまり運動しない爺にとって買い物は運動の一部、寝たっきりにならぬ体操や筋力アップの運動とやってはいるがやはり歩くことが必要だろう。

■１２月１８日（月曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍67.血圧121~68.体温36.2c
とにかく寒い！朝６時に起きたのだが台所が5℃いつもの健康チェックを済ませるもあまり寒いのでストーブをつけた。パソコンルームも6℃を指していた。ここ2週間くらい血圧が順調にいっているので安心している。きっとエーザイのサプリメントヘルケアの影響だろう。真冬に向かって血圧が一番気になってるのでこのまま行ってくれれば来年は春を元気に迎えられるだろうと思っている。
午後になって新聞屋さんが集金に来た。支払いが済んでお財布の中にお札がまったくなくなっているのに気が付いた。深谷市役所川本支所のATMへ行って生活費80,000円を下ろした。こんなには必要ないのだが孫たちへのお年玉も考えなければならないので若干多めに下ろした。

■１２月１７日（日曜日)曇り、血中酸素96.脈拍69.血圧117~67.体温36.3c
昨日と打って変わって西高東低になってお山は大雪になるらしい。昨日より8℃も低くなるところがあると言う。こんな寒暖差は高齢者にとっては困った現象である。今日は静かに暖房の中に入ってパソコン三昧か？
午後になって隣のNSさんがお寺の初護摩の申し込み依頼に我が家に来た。毎年のことなので「家内安全」で申し込みする事にした。1月１５日の初観音の日に挙げるのである。昔は出店も出て大賑わいであったが、今はその面影もない。



■１２月１６日（土曜日)曇り、血中酸素96.脈拍69.血圧117~64.体温36.4c
今日は昨日よりかなり温かいらしいが明日からは西高東低になって真冬の寒さが戻ってくるようである。爺は寒いのも苦手暑いのも苦手、わがままな爺である。TVの天気予報で小田原では26℃を記録したらしい。観測史上初めてとの事地球温暖化の影響だろう。12月にかき氷なんておかしな年末になったもんだ！

■１２月１５日（金曜日)雨のち曇り、血中酸素97.脈拍69.血圧122~67.体温36.4c
今日は久しぶりの雨の朝を迎えた。雨の日はどうも気分が浮かない。毎日毎日天候によって体調が違ってくる高齢者の爺、今日もそんな感じで一日が終わるのだろう。ヤクルトさんとPAL生協さんが来るので今日は会話ができる日である。いつも午前中はパソコンルームでパソコンをいじってるのだが、今日は調子が悪くなったマウスパソコンのディスクトップを初期化して見た。その後のカバーが大変で疲れ果て、残りは明日に順延することにした。パソコンを自作してた頃は苦にならなかったが、今となっては忘れて苦労の連続である。

■１２月１４日（木曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍63.血圧122~66.体温36.4c
今日もかなり冷え込んだ！この寒さでどうしても起きるのが6時以降になってしまう。しかし急ぐ人生ではないのでのんびりしている。相変わらずものぐさ暮らしである。今日は修さんが垣根に絡みついた蔓や雑木を取り除いてくれると連絡して来た。前から気になっていたのだが爺にはどうする事も出来ずそのままにしていた。午前中はいつもパソコンルームでYoutubeを見ているのだが、11時ころになってインターフォンが鳴ったので玄関に出て見ると修さんが「垣根の整理が済みました」と言ってきた。全く気が付かなく申し訳なかったと詫びてお礼を言った。垣根まで行って見るときれいになっていた。あとは植木屋さんにカットしてもらえば素晴らしい垣根になるだろう。

■１２月１３日（水曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍62.血圧119~64.体温36.3c
ここ数日、血圧が110台に下がったお陰なのか判らぬが老人性紫斑がまったく現れなくなった。人の身体は本当によく出来てる物だとつくづく感じている。爺がサプリメントを飲みだしたのは何十年前か忘れたが長女に目のサプリ「えんきん」を進められて飲みだしたのがはじめである。その後、筋肉の「ロコモア」、肝臓の「スルフォラフォン」、血液の「DHA＆EPA」、野菜不足「青汁」、血圧用「ヘルケア」、の6種類である。しかし、サプリメントの効果をこれほど感じたのは初めてで、長生きできるなら何でも試してみたいと思っている。

■１２月１２日（火曜日)雨のち晴れ、血中酸素96.脈拍64.血圧111~61.体温36.3c
血圧が今年初めて111～61になり、嬉しい限りである。今年もあと残り19日になってしまった。家内が亡くなって一人暮らしが3年が過ぎそんな生活にも慣れて来た。隣組の人達や子供達そして孫に励まされ支えられながら生きて来た。もう残り時間があまりないと自分では覚悟しているが、孫が結婚するまでは頑張ろうと思っている。

■１２月１１日（月曜日)曇りのち雨、血中酸素96.脈拍63.血圧117~66.体温36.0c
日本列島西から雨模様になるようだ、深谷市も夜には雨が振り出し、気温も昨日より低いとTVの天気予報で言っていた。それで無くてもものぐさになってしまった爺、こんな日は寝るに限る。最近1週間位妙に血圧が低くなってきた。血圧のサプリメントエーザイのヘルケアと森永宅配でトリプルヨーグルト【高めの血圧、食後の血糖値、食後の中性脂肪等下げる】を飲みだして１カ月がたった為なのだろうか？。そして、歩行が不安なく出来るようになればまだまだ86歳捨てたもんではない。

■１２月１０日（日曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍68.血圧114~62.体温36.2c
昨夜は長男が来て久しぶりに長時間話したせいかぐっすり７時間も寝た。あまり寒くなかったので４時に起きてしまった。ここ2~3日ぽかぽか陽気で、朝はファンヒーター、昼は扇風機と何とも奇妙な生活を過ごしている。この歳になって気温と体温の調整が全く旨くいってないように感じてならない。暖房をかけて寝ると眼が覚めて冷房を入れるという夜、自分ながら呆れてる。

■１２月　９日（土曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍69.血圧118~66.体温36.2c
昨夜は2時にトイレに起きてしまい、その後寝られないかと思ったが5時まで寝てしまってスッキリした朝を迎えたが、やはりこの冷え込みどうしても布団から出れずに6時まで布団の中にいた。 昨日、家内の友人から頂いたお線香を仏壇にあげて家内に報告をした。中学、高校、大学とすべて一緒だったSKさん気さくで肝っ玉母さんのような人である。一度浅草の三社祭でお邪魔した記憶がある。本当に家内は素晴らしい学生生活を過ごしたのだとうらやましく思っている。午前9時30分頃、家内の命日が昨日だったのでお線香を上げに笛吹市から長男が来た。たわいのない話をしながら1時くらいまで過ごした。やはり家族といると心が休まるから不思議である。明日は仕事があるからと1時半頃に帰って行った。有難い事である。

■１２月　８日（金曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍65.血圧125~65.体温36.4c
今日は3回目の家内の命日である。足が悪いので、そうそうお墓まで行けないのだが今日はそんな事は言っていられない。お花をお供えしてお線香を上げて家内に３年間の報告をする予定である。友人の方からお心遣いを頂いた報告もしなければならない。真っ黒に日焼けしてテニスで飛び回っていた家内をお友達も瞼に刻んでいるだろう。そのお心使いに感謝感謝である。午前9時にお墓参り、久しぶりにご先祖さんたちに話しかけてお線香とお花を上げた。かなり雑草が生えているが除草剤散布すれば無くなるだろう。

■１２月　７日（木曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍67.血圧128~72.体温36.3c
今日は日中20℃を超えるらしい。寒かったり暖かだったり高齢の身体はついて行けず大変である。日本はこんなぽかぽか陽気だがシベリアでは－58℃という猛烈な寒波が襲来してるらしい。ここ10年くらい地球はおかしくなっている。しかし不思議なことに人間は対応しつつ生きているから不思議である。最近は一寸したことで息切れして困っている。何か良い方法はない物だろうか？
明日が家内の命日なのでお墓に持ってくお花をJA深谷川本直売所へ行って購入して来た。そして、Lineで家内の友人から「3回目の命日なのでお線香を送りました」と連絡が来た。本当の有難い事である。丁重にLineで御礼の言葉を送った。。

■１２月　６日（水曜日)曇りのち晴れ、血中酸素95.脈拍68.血圧119~66.体温36.2c
曇ってたためか朝の冷え込みが緩んで助かる。今日の日中は15℃くらいになるとTVの天気予報で言っていた。今日はカインズに行って除草剤を購入して天候によって散布しようと思っている。やる事は一杯あるのだけれど、ちょっと作業をすると息切れして苦しいのでどうしても躊躇してしまう。困ったものである。午前9時30分カインズへ新装開店してから購入目的の商品が何処に有るのか全く分からず困っている。その都度係員に聞いて買い物をしている。その後、ベイシアへ不足分の食材を購入するので店内を散策。いっや～疲れた。

■１２月　５日（火曜日)曇り、血中酸素96.脈拍68.血圧128~66.体温36.3c
相変らず寒い朝を迎えた。久しぶりの曇り模様、西の方から雨がやってくるらしい。昨日、かかりつけ医の診療の後、12月8日が家内の命日なのでお墓を見に行った。やはり草が繁茂していた。明日にでも除草剤を散布しようと思っている。爺が他界したらお墓の管理はどうするのだろうか？長男は家をさいたま市に家を造って住んでるので管理は困難であろう。この地域にも一人暮らしの世帯主が亡くなって草茫々で屋根が落ち朽果てた家が何件も存在している。我が家もきっとそうなるに違いないと思っている。あれこれ夕食を作るのも面倒なので今日はすき焼きにした。いろいろぶっこんで煮れば出来上がり、野菜も取れるし肉も取れるこんな便利なものはない。

■１２月　４日（月曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍74.血圧123~69.体温36.2c
今日は今年最後のかかりつけ医の定期検診日、先月から薬が変わって何の変化もなく、若干血圧が高いくらいで順調の日々を過ごしているが、足の水虫がひどくなって毎日交換してる靴下の中に皮膚のかけらがいっぱいくっついてくる。皮膚がかなり痛んできたようである。86年間使用して来た身体、使用期限切れになって来たのだろう。昨夜、長女からLINEが来た。「ケアマネージャーに合格した！」と報告を受け、爺は「資格は鬼に金棒、おめでとう」と送った。来年大学を卒業する孫も就職が決まったとの事嬉しい限りである。

■１２月　３日（日曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍65.血圧132~73.体温36.3c
今日は秩父夜祭の最終日である。こんなに離れた我が家でも打上げ花火の音が聞こえてくる。昔は秩父鉄道が終夜運転であったが今はどうなのだろうか？爺は今まで一度も行った経験がない。この歳になって行く事も叶わない。一日中何もやる気が起きずダラダラとパソコン三昧、足の体操をしたり、腕の体操をしたりしているが果たして役に立つのだろうか？自分の日々の生活にすごい嫌悪感を持っているがどうにもならない。今日の夕食は昨日の残り物ですましてしまった。

■１２月　２日（土曜日)晴れ、血中酸素97.脈拍68.血圧121~65.体温36.3c
昨夜は9時に寝てトイレに起きたのが4時、あまりにも寒いので6時まで布団の中に潜っていた。仕方なく起きて外を見るとなんと初霜が真白に下りている。寒い訳である。今年も水道管が凍らないように養生しなくてはならないだろう。
相変らず、午後はYoutube三昧、Alain Delon の「太陽がいっぱい」(なぜかYoutubeにアドレスを直に入力すると日本語で見ることが出来る。）を懐かしく見た。大富豪の息子の小間使いのような生活から、その息子を殺して、本人に成り代わって生きる物語である。音楽も素晴らしくNino Rotaの大ファンになったのであった。今、見ると昔の映画はよかったとつくづく思う。

■１２月　１日（金曜日)晴れ、血中酸素96.脈拍62.血圧124~69.体温36.3c
今朝の冷え込みは今年１番、パソコンルームが朝6時半に8℃であった。今日から師走である。迷いながら１年が過ぎてしまった。振り返って見ても何をしてきたのかまったく記憶にない。53年間連れ添った家内が亡くなって励ましたり、誉めたりする人もいなくなって、この3年間心の中に冷たい風が吹き荒れているような生活、いつの日かわが身に光が差すかも知れないと期待しながら、只、ひたすら夢中で生きている。