EveryDay日曜

■３月３１日（日曜日）晴れ、血中酸素95.脈拍69.血圧120~64.体温36.1
今日で3月も終わり、多くの若者が社会へ旅立ち夢を育ててほしい。爺はもう消え去るのみなのだが。、まだまだ10年くらいは良く寝てよく食べて頑張って生きて行こうと思っている。しかし、昨日の暑さには驚いている。午後パソコンルームでは扇風機を点けてしまった。昨日、お隣から新玉ねぎをいっぱい頂いたので玉ねぎ醤油漬けを作った。Youtubeで作り方のレシピを見ながらの挑戦だったが、すこぶる美味しく出来て満足している。ごはんが進みそうである。

■３月３０日（土曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍63.血圧124~67.体温36.1
今日は深谷市で26℃になると携帯のウエザーメールで知らせてきた。しかし、身体の体感温度の感覚が狂っているのかもしれない。亡くなった家内が30℃でも寒い寒いと言ってたが、爺も同じ感覚になっている。さすがにこの暖かさではファンヒーターをつける事も無く、午後は扇風機をつけて窓を開けっぱなしのパソコンルームであった。午後3時にまだ3月だと言うのにPCルームがなんと30℃であった、。今年の夏が思いやられる。

■３月２９日（金曜日）雨日晴れ、血中酸素96.脈拍67.血圧123~68.体温36.5c
今日は朝から雨模様、PAL生協さんの配達日なので土砂降りにならなければいいのだが、風も強まるらしい。毎日ボ～～と時間を潰してる日を過ごしているが、最近、秩父付近で湯治場みたいな温泉を探している。結構秩父には良い温泉があるが一泊３万～４万もする。一泊１万５千位な湯治場があれば毎月１回行こうかと計画中である。近場の温泉でリーズナブルな価格で宿泊できる所を探していたが、我が家から20分で行ける小川町に素晴らしい温泉宿がある事が分かった。花和楽ホテルである。朝夕の食事が付いて13,900円、一度伺って見ようと思っている。そして、ついに東京で桜が開花した。次々と関東地方も開花して素晴らしい季節となるであろう。

■３月２８日（木曜日）曇り、血中酸素96.脈拍69.血圧122~64.体温36.3c
相変わらず寝起きが悪い。5時30分に眼が覚めたが布団の中で30分もモゾモゾしていた。長女からホームページがアップされてないとLINEが来て慌ててアップする始末。しかし、待てよ！昨日も通常通りアップしてるはず、調べて見たら携帯で見ると自動更新しておらず、手動で更新したら新しくなっていた。その旨を長男と長女にLINEした。午後になって、以前、Amazonのポイントで申し込んでいた、はぴねすくらぶの電子レンジ用レンジクックが届いた。これは電子レンジを使って「茹でる、煮る、蒸す、炒める、炊く、焼く」の調理が出来る優れものである。今迄魚を焼いたり、てんぷらを揚げると洗い終いするのに大変だったが、この鍋を使用すると後始末が簡単なので助かる。近い内に試して見ようと思っている。

■３月２７日（水曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍67.血圧128~68.体温36.4c
久しぶりの快晴、熊谷は17℃にもなるらしい。この寒暖差には全くついていけない。ここ数日、いい感じで睡眠が収まっている。先月、かかりつけ医から頂いた睡眠導入剤は飲まずに過ごしている。若先生に「寝られなくて困ってます」と言ったら出して貰ったが、ちょっと話した内容の趣旨が違うのだ。夜中にトイレに起きてしまって、その後眠れないと言う事なので、布団に入ってからはすぐ寝られるのである。まして、お酒を飲んで睡眠導入剤を飲むと効果が倍増するらしいのである。そのため飲んでいない。髪の毛があまりにも伸びたので2ヶ月ぶりにヘアーサロン小林へ8時40分に出かけた。お客様はおらず爺が一番であった。相変わらず地域の広報でいろいろな情報を聞かせてもらった。そして、主は爺と10歳の歳の差、今年77歳になるのでかなり大変らしく愚痴っていた。娘さんが手伝ってるので幸せなのだけれど不満はあるようである。その後、ベイシアへ買い物、ショッピングの楽しさを満喫、食べたかったウナギを4ヶ月ぶりに購入した。ウナギも高級食材になってしまって寂しい限りである。

■３月２６日（火曜日）雨、血中酸素96.脈拍68.血圧104~59.体温36.5c
今日は低気圧が南岸を通過するので一日雨模様らしい。山の方では雪になるとTVの天気予報で言っていた。今日、大谷翔平氏が水原一平氏の賭博問題について記者会見するらしい。なんと6億5千万円を大谷の口座からネコババしたらしい。長年信頼してきた友人に裏切られた大谷翔平氏苦境を乗り越えて益々活躍してほしいものである。

■３月２５日（月曜日）雨、血中酸素96.脈拍63.血圧117~65.体温36.5c
今日は朝から雨模様で気温も16度くらいになりそうである。こんな日はネット三昧の人なりそう。今朝は妙に身体全体が怠く眼が覚めたのが6時、寝たのが8時半だから9時間半も寝てしまった事になる。眠れる子は育つと言うが、眠れる爺さんは？
あいにくの雨模様、屋敷内の家庭菜園の畑が仏の座の花が満開になって来た。以前は庭中が花満開であったが、ここ3年くらいは除草剤散布で全く花は咲かない屋敷になってしまった。しかし、雑草の中でも除草剤が効かぬ草もあるようだ。

■３月２４日（日曜日）曇り、血中酸素96.脈拍63.血圧121~64.体温36.3c
昨日、高知県で桜が開花したらしい。いよいよ春爛漫の季節となった。爺もウジウジしている場合ではない。気を入れ直し、雑草との「戦いに挑まなければと思っている。今日は西から天気が崩れてくるとTVで放送していた。春の嵐か？。夕食を食べながらTVを見ていたら、認知症になった漫画家蛭子さんの散歩を放映していた。手取り足取り麻雀をさせたり絵を書かせたりと眼に余る内容であった。そんな事までして視聴率をあげたいのだろうか？TV局のモラルに疑問を持った次第である。

■３月２３日（土曜日）曇り、血中酸素96.脈拍64.血圧120~65.体温36.4c
今日は真冬並みの気温になりそうで、深谷市では9時頃から雪が降るらしい。今週は菜種梅雨で雨や雪が降るという。三寒四温もこれでお終いに成るかも知れない。桜が開花すればもうすぐ雑草との戦いが始まるから爺も忙しくなる。今日は雨もスルーしてしまったようで午後は晴れになってしまった。午後2時頃になってお隣のNSさんが井椋神社の社費を集金に来た。久しぶりの顔合わせ、2年後には井椋神社と満福寺の役員が回ってくるが、こんな状態で役を引き受けられるか不安だが、もしかしたら89歳に成るから生きて無いかもしれない。

■３月２２日（金曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧128~72.体温36.7c
お隣の桜が満開になった。ソメイヨシノももうすぐ開花するだろう。3月4月は桜が咲き学校を卒業して社会に出る人、新たな夢をもって入学する人、とワクワクウキウキする季節でもある。爺はそんな感情はすかっり忘れてしまった。しかし、季節は何事も無かったように流れて行く。爺はTVを見る時は撮り溜めしたビデオをコマーシャルを飛ばしながら見るとホームページに書いたが、今回、NHKの小さな旅をじっくりと楽しんだ。佐賀は恵比寿さんの石造りの銅像が840体も有るという。ところが我が家にも恵比寿さんの木彫りの銅像が3体ある。ご先祖様は元禄時代にここに住み着いたからいつの時代に造ったのかは判らない。困ったときは神頼みと言うが、今までお願いしたことはない。87歳死ぬ前に最後の一つお願いしようかと考えている。

■３月２１日（木曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧123~65.体温36.3c
いやあ～今朝は寒い！健康チェックは良好、エーザイの血圧サプリメントを飲みだしてから血圧の数値が平常になり気持ちが良い。この歳になるとちょっと悪い所があると、あ～じゃあーないか！、こ～じゃあーないか！、と考え込んで気が重くなってくる。お金なんかより健康が一番である。
色々やることもあるが意欲がないので一日ボ～～と過ごしてしまった。夕刻になって食うために台所に立って電子レンジでチンするオカズは嫌なので自分で作って食べる事にした。人間って我がままであるが気力がある時は自分で作るのも良いかなあ～と思っている。

■３月２０日（水曜日）晴れのち雷その後晴れ、血中酸素98.脈拍66.血圧119~62.体温36.4c
今日は長男が来てくれるのだが、お墓に除草剤 の散布を頼んでいる。しかし、深谷地方は大気の状態がが不安定で雷が来ると天気予報で言ってた。散布後、5時間位晴れていれば効果あるので天気次第である。9時半ころ長男がやって来て、すぐにお墓へ除草剤散布へ行ってくれた。だいぶ雑草が伸びていたらしいが枯れたら爺が除去することにしよう。天気が心配だったが3時頃真っ暗になって大きな雷鳴が１つなったが雨が降らずに通りすぎて行った。これで除草剤の効き目が有効になtるであろう。

■３月１９日（火曜日）曇り時々晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧123~68.体温36.3c
今日から明日にかけて大気の状態が悪くにわか雨が降るらしい。深谷市も1週間後には桜が開花するとTVの天気予報で言っていた。これからは忙しくなるが、手を抜くとあっという間に屋敷がお化け屋敷になってしまう。隣近所の手前もあるので頑張らなければと思っている。
午後、玄関までの進入路の左側に生えている桑の木の株を電動ノコギリで切って取り除いていたら八百屋さんのYSさんが入ってきた。やる気を出して農作業の格好をしてたのでお茶も出さずであったが、蜂の巣を取ってくれた。有難い事である。半年ぶりの草刈り、進入路のペンペン草を刈り取ったが、1時間くらいの作業だったが腰が痛くなって来てやめる事にした。

■３月１８日（月曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍71.血圧122~69.体温36.3c
ここ2日間、8時間も熟睡してるのですこぶる気分がいい。余り考えないようにして寝る事にしたら、寝られるようになりつつある。しかし熟睡が続くとまた寝られなくなるという現象が起きるだろう。その時にどう対応するかである。今朝は6時30分に起きたため朝の健康チェックは7時過ぎになってしまった。のんびりTVを見ながら急がぬことにし、その後ホームページの更新、朝食、食欲も出てきて安心している。
夕食後、生前家内がお世話になったピアノの先生が所属する「コールルーエ」合唱団の１年に一度伊勢崎で開催される公演をYoutubeで拝見した。一時期ホームページを作ってあげたことがって会員の皆様はお顔を知っていた。一度伊勢崎の公会堂で行われた公演に家内と出向いた事が有ったが１５年前くらいであったろうかと思う。佐藤健さんも歳を取られたと懐かしく拝見した。

■３月１７日（日曜日）晴れ、血中酸素95.脈拍65.血圧123~68.体温36.3c
最近は色んな事で考え込んでしまうようになってきてる。なぜなのかは判らぬが一寸したことで眠れなくなってしまう。昔、「眠るのにも体力が必要です」と言う言葉を聞いた事が有り、爺も体力が無くなってきつつあるのだろう。生きるのにも悩みだらけである。午後、ドジャースの韓国キウムとの練習試合をTVで放映していた。いよいよ大谷の今シーズンの戦いが明後日から始まるらしい。昼食後じっくりと見た。

■３月１６日（土曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍63.血圧126~68.体温36.5c
今日はポカポカ陽気で気温が20℃くらいになりそうである。春が一歩一歩近づいてきて、桜の花が咲くのももうすぐだろう。今年も良く家内と行った日本鋼管の脇の桜を覗きに行って見ようと思っている。
今週からお相撲が始まった。若いころはあまり好きではなかったが、引退して家にいるようになってから毎回見ている。最近はとびぬけた力士がいないので混戦状態で面白い展開に一喜一憂している。今晩の夕食は全く食欲がなく4口くらい食べてやめてしまった。こんな事はここ数年ないので一寸気になる。気になることと言えば、気温に自分の身体の反応がおかしくなっている。亡くなった家内が30度でも寒い寒いと言っていたが、今の爺も同じような症状が出ている。夜中にトイレに起きて寝ると体が熱くなって冷房を入れてしまうのである。そして寒くなって眼が覚め暖房をいてる始末、何とも判らん！

■３月１５日（金曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍69.血圧120~65.体温36.2c
相変わらず4時に起きてしまった。（寝たのは7時半だから8時間は寝てる）TVを見ながら朝の健康チェック、数値はすこぶる良く何の心配もいらないが、このままだと95歳くらいまで生きてしまうかもしれない。わずかな年金で生きてるいるので、長く生きれば生きるほどお金がかかることになり貯えが尽きてしまうのではないかと恐ろしくなる。最近は電子レンジでチンするだけのおかずで過ごしているがその食材をみるだけで妙に寂しさを感じてしまう。たまには自分で食べたいものを作りたくなってくるから不思議である。今日はそんな気分で湯豆腐にしてみた。これが絶品！生きていてよかったと思うほどの味、単純な爺、我ながら呆れる始末である。

■３月１４日（木曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧118~67.体温36.5c
昨夜は12時と4時にトイレに起きて布団に戻って寝ようとしたが眼が冴えてしまいそのまま起きてしまった。台所に入って健康チェック、ホームページの更新をしていたら5時13分になり、そのままサンドイッチを作って朝ごはんにした。午前9時40分頃からベイシアへ買い物、今まで飲んでいたウイスキーはスコッチのカティサークだったのだが、今回からニッカウイスキーのBlackにしてみた。飲んでみて舌に合わなければ変えれば良いと思っている。とにかく値段が今まで飲んでいたウイスキーの三分の一に収まるので有り難い。


■３月１３日（水曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧122~67.体温36.1c
昨日今日やることはいっぱい有るのだけれどまったく気力がない。いろいろ考えてしまって気が重くなっている。生きているというのに楽しみも無く夢も無い。笑いもせず泣きもせず、飯を食って空気を吸ってるだけの人生である。4月になると屋敷内の管理で忙しくなるのでそんなことは言ってられないのだが・・・・・・・・・・・
午後になって雑草の状況を細かく見て回った。暖かくなったため旧屋敷跡は仏の座が元気になってきた。表通りから玄関までの通路はぺんぺん草が伸びて来てる。いよいよ草刈り開始である。

■３月１２日（火曜日）曇りのち雨、血中酸素96.脈拍67.血圧129~69.体温36.6c
今日は午後大荒れな天気になるようだ！こんな日は静かに家のこもってパソコンでネット三昧で過ごすのが一番である。ここ数日、8時間以上熟睡しているのですこぶる体調は良い。ただ、日中にかなりの睡魔が襲ってくるのには参っている。亡くなった家内のように夜と昼がひっくり返らぬよう寝ないことにして頑張っている。


■３月１１日（月曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍66.血圧128~69.体温36.5c
1か月くらい体重の減量の為、昼食を雑炊にして頑張っていたが、お陰でズボンのボタンが掛けられるようになり、新にズボンを買う必要がなくなってうれしい限りである。午前9時半から食材の不足分をベイシアへ買い物に行く、最近はセット宅配おかずを買ってるのであまり買う必要はないのだが、マーガリンやラーメンは補充しなくてはならずベイシアを利用してる。気晴らしの意味で出かけるのも必要であろう。

■３月１０日（日曜日）晴れ、血中酸素98.脈拍68.血圧126~68.体温36.2c
相変わらず眼が覚めるのが早い。5時前後には必ず起きている。今のところ寝る時に「このまま眼が覚めないのではないか」と言う恐怖感は全くない。ただ、つまらなく楽しみの無い毎日にホトホト嫌気がさしている気持ちがあることは事実である。スズキアリーナ熊谷で愛車の車検を取ったのだが、整備の人に「あまり走ってないのでバッテリーが悪化するので出来るだけドライブするようにしてください」と言われてしまった。機械とは不思議なものである。夕方、草刈りと落ち葉掻きの為に屋敷内を見て回った。その時、お隣のAさん宅の早桜が咲き始めているのに気が付いた。春はもうすぐそこまで来ているのだなあ～と感じた次第である。

■３月　９日（土曜日）晴れ、血中酸素96.脈拍67.血圧118~63.体温36.7c
ここ2日ばかり8時間以上熟睡して気持ちがすっきりしている。熟睡しなかったときに眼を見ると真っ赤になっているが、熟睡したときは平常の眼になっている。最近、宅配おかずを取り始めたが、今日はNoshから10食届く、Noshは自分で献立を選べる事と味も良くボリュームもちょうどよいので2度目の発注である。宅配オカズを取り始めて、PAL生協さんへの発注が1週15,000円位あったのが8,000円位に収まっている。これで少し様子を見ようと思っている。

■３月　８日（金曜日）雨のち晴れ、血中酸素96.脈拍68.血圧131~66.体温36.3c
スズキアリーナから電話で8年目に入るのであっちこっちが悪いらしい。悪い所はすべて直してほしいと伝えた。新しい軽自動車がほしいのだが、今の車を下取りに出して150万円も追加しなければ買えないとの事であきらめた。軽自動車も今は250万円位する時代になってしまった。仕方がないので今の車を乗り潰す事にした。
午後4時半にスズキアリーナ熊谷へ車を取りに行った。若い人たちにあふれてるショールルームには老いぼれた爺は似合わないと思った。淡々と説明する若い女性社員を見ながらうなずいていた。車検代を支払い、乗り出して見ると全く違う車のような感覚になった。加速良し、エンジン音よしであった。

■３月　７日（木曜日）晴れのち曇り、血中酸素97.脈拍72.血圧116~62.体温36.7c
今日は朝10時からスズキアリーナ熊谷へ車検の為、車を持って行く。いろいろ説明を受けたのだが耳の遠い爺には何を言ってるのかわからず担当の方に「耳が遠いので大きな声で言っていただけますか？」と言ったが若い女性なので大きな声を 出してもらえなかった。あまり判らなかったが契約書にすべてサインした。帰りに代車を出してもらったのだが、その代車の凄さに驚いてしまった。加速は良いし運転のフィーリングも良いし車内のデザインも素晴らしい。自動車税も軽自動車は年間10,000円、普通自動車は年間34,500円その差25,400円もする。考える価値はあるように思いながら帰ってきた。

■３月　６日（水曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍69.血圧127~71.体温36.4c
朝起きて見たら一面真っ白、3月だというのに雪が降った。不思議にこの歳になっても雪が降るとワクワクしてくるから不思議である。昨日、７~8日スズキアリーナでの車検の費用を郵貯から下ろした。車検や保険や自動車税を考えたら買い物と医者に行く位なので、軽車両で良いのではと考え始めている。とにかく長生きをする為には節約節約である。
午後3時頃、TVでビデオを見ていたが、突然強烈なめまいが襲って来た。立って歩けないので這いずりながら布団に転がりこんだ。40分位眼を閉じて横になってやっと引いてくれた。87年間も酷使してきた身体、何があっても不思議ではない。きっと何処かに異変が起きたのだろう。素人の爺には判るわけはないがちょっと気ななる。

■３月　５日（火曜日）晴れのち曇りのち雨、血中酸素96.脈拍69.血圧126~68.体温36.3c
今朝、長女から喉に詰まらせた件についてLineで「嚥下体操をして喉を鍛えてください」と言ってきた。爺は初めて聞いた言葉なのでインターネットで調べて見た。嚥下体操とは呑み込み体操らしい。また「食事中にむせると食べたものが気管支に入るので十分注意して下さい」との事、亡くなった家内も食べたものが気管支に入って肺機能が低下して亡くなっている。爺も十分注意しよう。
午後になって姉から電話があった。のどに詰まらせた事を話すと「ケアハウスに入りなさい。看護師さんもいるしボタンを押せばすぐに来てくれるから安心よ！」と言うのだ。安心だがお金がかかることを忘れてるようである。長生きもお金次第の時代である。

■３月　４日（月曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍66.血圧129~74.体温36.0c
今日は毎月1回のかかりつけ医の定期健診日、聴診器で数回見るだけで終わり、お薬を頂いて帰る。こんなことを毎月繰り返しているがこれで命がつながってるのだと思う。緊急事態が起きて万一お薬を確保できなかったら爺の命はどうなるのかといつも考えている。ここ数日かなり睡眠が不安定で眠れなくて困ってることを先生に言ったら睡眠導入剤を頂いた。しかし、睡眠については9時頃睡魔が襲ってきて寝られるので睡眠導入剤は必要ないだろう。問題は寝てから4～5時間後に起きてしまう事なのでチョット趣旨が違ってくる。

■３月　３日（日曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍66.血圧134~74.体温36.7c
今日は桃の節句、我が兄弟は6人兄弟で百合絵と彰の2人は生まれてすぐに亡くなってしまった。よって実際は４人兄弟なのである。その中で男は爺一人であり、それゆえ桃の節句はひな壇に並んだひな人形の思い出があるが、端午の節句は金太郎の人形一つであったように思う。兄弟の中で男は爺1人であったから、両親の期待は爺一人が背負ってきた。その重さに爺は疲れ切ってしまったのも事実である。そこそこの期待は返せたと思っているが亡くなった両親はそう思っていないだろう。ウエルネスダイニングの宅配が残り2食になったのでまごころケア食に14食分を￥2,463初回限定価格で購入して見た。7日木曜日に配送される。その後は三ツ星ファームを食して見て決めようと思っている。
最近は食事をのどに詰まらせる事がたびたび起こっているが、今日はすさまじい事になってしまった。いつもならお水を飲んで胃に流しこめば終わるのだが全くのどを通過しない。結局、すべて吐き出してしまった。そして鼻にも回って鼻を噛んでみたらティッシュに食べた食材がいっぱい出てきた。こんな事は初めてなので驚いてしまった。いよいよ、介護する人達がいる施設に入らなければならないのだろうか？

■３月　２日（土曜日）晴れ、血中酸素97.脈拍69.血圧127~69.体温36.4c
昨日、修さんが赤旗新聞の集金に来て「歩いてますか？」と聞いてきた。「最近は全く歩いてないですよ！」と答えたら、「時々は外に出て歩いたほうが気がまぎれますよ！」と声をかけてくれた。本当にご近所さんは気にかけてくれて有難い。午前9時17分頃、JA深谷川本直売所まで白菜を買うため行ったのだが、「3月入って白菜は売り切ってしまって入荷は全くない」とお店の人に言われてしまった。仕方がないのでフキのとうやほうれん草を買って帰った。

■３月　１日（金曜日）雨のち晴れ、血中酸素97.脈拍64.血圧126~67.体温36.5c
いよいよ3月を迎えた。二十四節気の啓蟄ももうすぐやってくる。冬眠していた虫たちが眼を覚まして動き出す季節になったのである。野山ではタラの芽、フキノトウ、よもぎ、菜の花が芽を出し食卓を飾ってくれる。しかし、我が家の屋敷では除草剤散布で花も咲かない状態になってしまった。便利を優先して自然を破壊しているのである。当然、フキノトウも福寿草もあらゆる花が枯れて殺伐とした屋敷になり果てている。
宅配オカズを取り始めて今迄Hoshとウエルネスダイニングの２社を食べ比べて見たが甲乙つけがたいほどおいしい。ウエルネスダイニングは減塩食の為味が薄い感じがする。今後もう２社ばかりを食べ比べて決めようと思っている。